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喝酒后马上睡觉好不好?喝酒马上睡觉好吗?[图]

发布时间:2019-09-13 19:14:38

现在很多人经常会有应酬或者是聚会,在饭桌上免不了喝酒,一般的人喝多后就会头晕,然后就会睡觉,有人说喝酒后睡觉不好,对身体是有影响的,但是有人说没有影响,一般的人也没有管那么多,那喝酒后马上睡觉好不好?喝酒马上睡觉好吗?

1、喝酒后马上睡觉好吗

不好。

睡前不宜饮酒,尤其是醉酒,酗酒者更要注意。酒精靠肝消化,人体新陈代谢缓慢,酒后立刻睡觉,不但对肝脏不利,还会引起一些其他的身体不适。

2、加重酒后不适感

饮酒后入眠与大脑正常生理入眠有很大的不同,大脑在饮酒后并未休息,而且比较活跃,若是喝酒后强迫入睡,醒来后头昏,头痛,全身无力等不适的感觉会更严重。

3、对肝功能不利

酒精内含有多种对人体有害的物质,如乙醇,甲醇,杂醇油,乙醛,氰化物,铅等,这些物质大部分靠肝脏解毒,但是喝酒后立刻入睡,全身代谢下降,肝脏的解毒功能同样会下降,所以说,喝酒后立马就睡觉,对身体健康是非常不利的。

4、养成条件反射

经常睡觉前喝酒,容易造成条件反射,不喝酒就睡不着,所以睡前必喝酒,饮酒则入睡,久而久之,越饮越多,长期如此,更容易引发酒精性肝病,慢性胃炎,神经系统疾病等。

5、诱发心脑血管疾病

在一般情况下,晚饭后4-6小时睡觉,此时胃中食物基本排空,若是空腹饮酒,则酒精容易被吸收,血液中的酒精浓度升高,从而导致交感神经兴奋,心跳加快,血压升高,以上这些情况容易诱发脑血管破裂,出现心律紊乱,心绞痛,心肌梗死等危险。

6、喝酒后睡觉要注意

酒后不宜马上睡觉,最好先用冷水洗把脸,坐着休息一会;如果是喝醉的人,更不要立刻就睡,因为血液中的酒精浓度过多,会导致酒精中毒,马上睡觉有可能导致一睡不醒,所以喝多的时候一定要保证有清醒的人在身边陪护,每隔两小时要叫醒醉酒者,喂食一些白开水或蜂蜜水。

7、喝酒对肠胃的伤害

1、损伤胃黏膜

空腹喝酒会使酒精较快的被胃壁吸收,随着血液散播到人体各器官中,而这时胃液分泌增加,胃液算度也增高了,胃中没有任何东西供胃液消化,胃酸和酒精一起刺激胃黏膜,酒性愈烈,对胃的伤害就越大。

2、引起胃炎

酒精对人的胃会产生严重损害,当胃内酒精浓度占10%时,可刺激胃酸分泌;胃内酒精浓度达到20%以上时,就会使胃酸分泌和胃的活动受到抑制;若胃内酒精浓度达到40%时,就会严重刺激胃黏膜,发生急性酒精胃炎。如果饮酒成为了习惯,胃黏膜就会不断受到酒精刺激而发炎,因此导致慢性胃炎和十二指肠溃疡发生。

3、引起反流性食管炎

人的胃有两扇门,入口叫贲门,出口叫幽门。贲门的作用是允许食物从食管进入胃,同时阻止食物和胃液返流到食管,贲门的这一功能主要依赖贲门括约肌来完成,一旦贲门括约肌松弛了,贲门这一定向功能就会丧失,胃液和进入胃中的食物会返流到食管,这种现象便被称为反流性食管炎。长期大量饮酒可降低食管下括约肌张力,还可刺激胃酸分泌,因此长期大量饮酒后引起的剧烈呕吐可以加重食管的损伤,增加反流性食管炎的发病率。

4、引起胃癌

饮酒是引起恶性肿瘤,即癌症的重要原因。

1.长期大量饮酒,损伤胃黏膜,造成胃酸缺乏,细菌得以繁殖,从而促进了致癌物亚硝酸胺类的合成,从而导致胃癌发生。

2.某些食物含有致癌物,本来不能被人体吸收而是通过大便排出体外,而酒精却是这些致癌物的良好溶剂,促进了某些致癌物的吸收,而导致胃癌发生。

3.酒精可以抑制人体免疫功能,造成对肿瘤的监督功能下降,而且酒精进入人体内可导致某些致癌物质的活化。

5、患维生素缺乏症

肠胃患病,会影响维生素的吸收,因此,经常喝酒者常会患维生素缺乏症,如脚气病,坏血病,神经炎等,同时对传染病的抵抗力也会降低。由于胃黏膜消化吸收能力的障碍和营养缺乏,人体日益消瘦,出现贫血现象,为许多慢性病发生创造了条件。

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