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薏米茶的功效

发布时间:2019-09-13 20:57:14

对于薏米大家应该都很熟悉,那么今天小编就带领大家熟悉一下用薏米做成的薏米茶的健身、养生的功效吧!

薏仁(俗称薏米)在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产,以福建、河北等省为主,由于薏米的营养价值很高,被誉为 世界禾本科植物之王 和 生命健康之禾 ,在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。

汉朝名将马援是薏仁的爱用者之一!据《后汉书。马援传》记载,东汉大将军马援官至伏波将军,因他在交趾作战时,南方山林湿热蒸郁、瘴气横行。他经常食用薏米,不但能轻身省欲,而且能战胜瘴疟之气,屡立战功。公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。

薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,清热去湿,消水肿的作用,也被当作节食用品。

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